فوائد فيتامين سي للوجه – فيتامين c للبشره – كوارتز كلينك – اسطنبول
تعد العناية بالبشرة هي المجال الابرز الذي يثير اهتمام الكثير من النساء، و يمكن تحقيق تلك العناية من خلال بعض المنتجات المفيدة و المغذية للبشرة حيث تسعى العديد من النساء إلى امداد البشرة لديهن بكل ما هو مفيد لصحتها و نضارتها، و يعد فيتامين سي من ابرز العناصر التي يتم استخدامها في هذا المجال.
حيث تعتبر فوائد فيتامين سي للوجه عديدة،و ينصح استخدام فيتامين سي في روتين العناية اليومية بالبشرة، و ذلك لأن هذا الفيتامين تحديدا يوفر العديد من الفوائد الرائعة التي تحافظ على شباب البشرة و تضفي عليها النضارة و الحيوية و بالتالي فإن ذلك يجعلها مشرقة و جذابة ،سنتحدث في هذا المقال عن كل ما يخص فوائد فيتامين سي للوجه و الايجابيات المبهرة التي يحققها للبشرة.
هل يناسب استخدام فيتامين سي جميع انواع البشرة ؟
يعتبر استخدام فيتامين سي للبشرة احد الخيارات الموفقة لأي امرأة تطمح بالحصول على بشرة نضرة و جذابة، و خاصة انه يناسب جميع انواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة، حيث أنه يقوم بتهدئتها و منحها الاشراق و النضارة بدون ان يسبب اي اضرار.
و في حال ملاحظة التهيج و الاحمرار عند استخدام فيتامين سي يمكنك تجنب استخدامة يوميا، و الاكتفاء باستخدامه كل يومين، و بالتالي فإن فوائد فيتامين سي للوجه فعالة و يعتبر ملائما لجميع انواع البشرة و يمكن لأي امرأة استخدامه بدون ان يسبب لها اي أضرار.
كيف يمكن للبشرة ان تحصل على فيتامين سي ؟
يمكن امداد البشرة بفيتامين سي من خلال عدد من المصادر المختلفة، حيث يمكن ان تستمد البشرة فيتامين سي من الغذاء الذي نتناوله و خاصة من الخضار و الفواكه الغنية به، كما يمكن الحصول عليه من خلال تناول المكملات الغذائية التي تحتويه ،او من خلال المستحضرات الموضعية التي يغلب في تكوينها فيتامين سي مثل حقن السيرومات و الامصال و الكريمات و غيرها من المواد التي تمتصها البشرة و بالتالي تحصل على فيتامين سي بشكل مركز.
فوائد فيتامين سي للوجه
تتعدد فوائد فيتامين سي للوجه و المحاسن التي يوفرها، حيث انه يتميز بعدد كبير من الميزات التي تظهر على البشرة عند استخدامه بشكل يومي، و لعل من أهم تلك الميزات التي يقدمها :
- حماية البشرة من التجاعيد و الخطوط الدقيقة :
يعتبر فيتامين سي أحد أهم المكونات التي تفيد في حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة مثل تكون التجاعيد و انتشار الخطوط الدقيقة في مناطق مختلفة من الوجه و ترهل البشرة و غيرها ، و الفضل في ذلك يعود إلى أن فيتامين c يزيد و يعزز بشكل كبير من افراز الكولاجين في البشرة، و الذي يعتبر من أهم العناصر التي تشد البشرة و تمنع ظهور التجاعيد عليها و تحافظ على مرونتها.
- الحفاظ على رطوبة البشرة :
أثبتت فوائد فيتامين سي للوجه فعاليته في مجال ترطيب البشرة و الحفاظ على نعومتها، حيث أنه يمتلك خاصية الاحتفاظ بالماء في خلايا البشرة، و بالتالي فإنه يحول دون جفافها و خشونتها ،و يحافظ عليها رطبة و ناعمة و يمنحها المرونة و النضارة.
- تفتيح لون البشرة :
تساعد فوائد فيتامين سي للوجه بشكل كبير على علاج التصبغات و البقع الداكنة الموجودة في البشرة و التي تكون ناتجة عن اسباب عديدة قد يكون ابرزها التعرض لاشعة الشمس ، و بالتالي فإنه يعمل على توحيد لون البشرة و تفتيحها تدريجيا.
- علاج الهالات الداكنة التي تظهر اسفل العينين :
يسهم فيتامين C بشكل فعال في حل مشكلة ظهور الهالات السوداء اسفل العينين و التي تعتبر احد ابرز المشاكل التي تضفي الشحوب و البهتان على الوجه، و بالتالي فإن فيتامين C يساعد بشكل كبير على اعادة الحيوية و النضارة لمنطقة اسفل العينين تحديدا
- يعمل فيتامين C على حماية البشرة من تأثيرات أشعة الشمس الضارة :
يساعد استخدام فيتامين سي الموضعية على البشرة في حماية طبقة البشرة السطحية من تأثيرات أشعة الشمس الضارة مثل الاشعة فوق البنفسجية، و ذلك لأنه يعتبر عاملا مضادا للاكسدة، و بذلك يكون قادرا على التقليل بشكل كبير من الاضرار التي يسببها التعرض لأشعة الشمس المباشرة على البشرة و التي تسبب تلف البشرة و تصبغها، لذلك فإن استخدام فيتامين سي يوميا له دور كبير في حماية البشرة من التأثيرات و الاضرار التي تسببها اشعة الشمس للبشرة السطحية.
- يمنح البشرة إشراقا و تألقا :
يزيد استخدام فيتامين سي على البشرة من لمعانها و جاذبيتها، كما يمنحها رونقا و مظهرا صحيا لافتا، و يجعلها مضيئة و مشرقة و اكثر شبابا و حيوية، و ستلاحظين هذا بوضوح عندما تلتزمين باستخدام فيتامين سي يوميا.
هل هناك وقت معين لوضع منتجات فيتامين سي مثل السيروم او المصل او غيرها على البشرة ؟
لعل من افضل الفترات التي يجدر استخدام منتجات فيتامين سي الموضعية فيها هي فترة الصباح الباكر، او فترة ما قبل النوم، ففي تلك الفترات تكون المسامات مفتوحة و بالتالي فإنها تكون قادرة على امتصاص فيتامين سي و الاستفادة منه في تعزيز انتاج الكولاجين في البشرة و بالتالي منحها الفوائد بشكل مركز و اكثر فعالية من الاوقات الأخرى.
متى تظهر نتائج و فوائد فيتامين سي للوجه عند استخدامها؟
يمكن غالبا ملاحظة النتائج الاولية لاستخدام منتجات فيتامين سي على البشرة بعد 3 الى أسابيع تقريبا و خاصة اذا التزمت باستخدام تلك المنتجات يوميا ، حيث ستلاحظ زيادة كبيرة في نضارة بشرتك و نعومتها، و ستصبح اكثر اشراقا و جاذبية، كما ستختفي العيوب الموجودة على البشرة مثل التصبغات و البقع الداكنة تدريجيا و ستزداد نعومة بشرتك و رونقها بشكل واضح بعد تلك الفترة من الاستخدام المنتظم لتلك المنتجات.
ما هي العوامل التي تؤدي إلى تقليل الانتاج الطبيعي لفيتامين سي في البشرة ؟
هناك بعض العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على فيتامين سي الذي تؤمنه البشرة طبيعيا،و لعل من ابرزها:
- التقدم في العمر ،حيث يقل انتاج البشرة لفيتامين سي و بالتالي تقل نسبة الكولاجين بشكل كبير مما يؤدي الى تراجع كبير في صحة البشرة و افقادها الحيوية و اللمعان و في هذه الحالة ينصح بشكل اكبر استخدام فيتامين سي بشكل موضعي على البشرة لتحقيق اكبر فائدة مرجوة منه.
- و من العوامل الاخرى التي تؤثر سلبا على انتاج فيتامين سي هي ممارسة بعض العادات مثل التدخين حيث الافراط من التدخين يؤدي غالبا إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد على الوجه.
- و ايضا فإن عدم الاهتمام بالتوازن الغذائي و نقص تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي سيؤدي الى نقص فيتامين سي الذي يستفاد منه عن طريق الغذاء، و هذا ما يؤدي إلى بهتان البشرة و فقدانها حيويتها كما انه يجعلها تصبح اكثر عرضة لظهور التجاعيد في عمر مبكر.
مسؤولة المحتوى والإشراف الطبي
الطبيب الاختصاصي
أخصائية الجراحة التجميلية والترميمية
تخرجت د. ليلى أرفاس من كلية إسطنبول للطب بجامعة إسطنبول عام 1998، وهي أخصائية في جراحة التجميل والترميم والجراحة التجميلية.
تستقبل د. ليلى أرفاس مرضاها في عيادتها الخاصة، وتجري عملياتها الجراحية في مستشفى أجيبادم ومستشفى ميموريال، وكلاهما حاصل على اعتماد اللجنة الدولية المشتركة (JCI).
